12 fev

Como tornar o exercício físico um hábito?

Como tornar o exercício físico um hábito? Olá pessoal hoje a dica é da nossa colunista Jéssica Lins, ela fez uma matéria super bacana sobre a rotina de exercícios físicos no começo do anos . Vale a pena conferir 🙂 🙂 O ano começou e ele sempre vem acompanhado de muitas promessas…arrumar um novo emprego, … Ver post completo

02 fev

Kinesio taping: o que é isso?

Kinesio taping Olá pessoal!! Hoje a matéria da nossa coluna #Ficaadica é da fisioterapeuta Valéria Alves ela vai explicar para a gente para que serve o Kinesio Tapping!! Vale a pena conferir 🙂 Com certeza você já deve ter visto na mídia, principalmente em matérias esportivas, alguns atletas utilizando uma espécie de fita adesiva, com diferentes … Ver post completo

11 jan

Check up odontológico o que é isso?

Check up odontológico Olá pessoal, hoje eu quero compartilhar com vocês um tema super importante: a prevenção odontológica! E eu não estou falando apenas em realizar a limpeza de seis em seis meses ou dos cuidados que devemos ter diariamente…afinal isso todo mundo já sabe ou deveria saber! 😛 Hoje quero apresentar para vocês o … Ver post completo

13 dez

Combate ao câncer de pele

Como evitar o câncer de pele… Olá pessoal, já que falamos sobre a vitamina D e a importância de tomar aquele solzinho, hoje vamos falar sobre prevenção! Isso porque de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA) os brasileiros não se protegem adequadamente, contribuindo para a grande incidência cada vez maior do câncer de … Ver post completo

10 dez

Foco para o final do ano!

Olá pessoal, hoje matéria da categoria #Ficaadica foi assinada pela colunista Paloma Martins ela vai dar dicas de como manter o foco no final do ano! Aproveitem a matéria 😉 As festas de Natal e Ano Novo estão chegando, e começam os preparativos, a busca pelas receitas, enfeites, confraternizações. E para muitos tudo isso é sinônimo … Ver post completo