05 mar

Dieta para PERDER barriga – Parte 2

Antes de tudo não deixa de fazer sua inscrição no canal: CLIQUE AQUI Existe uma Dieta para perder BARRIGA? Para perder justamente aquela danada da gordura localizada? Bom, eu já fiz um vídeo aqui no canal falando sobre esse tema! Mas como já faz muito tempo, nesse vídeo quero compartilhar com você mais dicas sobre … Ver post completo

01 mar

Grão de bico crocante, um aperitivo saudável

Olá pessoal!! Hoje vou apresentar um receita que eu adoro e que faço muito em casa e para levar para o trabalho! Snack de grão de bico! O grão de bico é um alimento muito saudável, que sacia muito e que é rico em proteínas vegetais!! Em um punhado você encontra a mesma quantidade de … Ver post completo

18 fev

Forma correta de beber água para EMAGRECER

Antes de tudo não deixa de fazer sua inscrição no canal: CLIQUE AQUI Existe SIM uma forma CORRETA de beber água para emagrecer!! E você vai aprender comigo nesse vídeo!! Agora quer uma dica? Não deixa de fazer sua inscrição aqui no canal, se você ativar o sininho sempre vai ser avisado por e-mail quando … Ver post completo

05 fev

8 Formas de adoçar o café SEM açúcar

ANTES DE TUDO NÃO DEIXA DE FAZER SUA INSCRIÇÃO NO CANAL: CLIQUE AQUI!    8 Formas de adoçar seu café sem açúcar! Dica rápida para você que sabe que o açúcar é um vilão para sua saúde, mas sua maior dificuldade é parar de adicionar ele no seu café! Confere as 8 dicas do vídeo … Ver post completo

17 jan

Receita do dia: Salmão em crosta de gergelim

Olá pessoal! Quem aqui não ama salmão? Ele é realmente um peixe muito gostoso, leve, refinado, e muito fácil de ser preparado. E além disso, possui muitas proteínas e óleos essenciais como o ômega 3. Legal não é? Então que tal fazer ele ao forno com gergelim? Sobre o gergelim… O gergelim possui benefícios relacionados especialmente … Ver post completo