25 out

Receita de Patê de iogurte com ervas

Olá pessoal!! Hoje é dia de compartilhar uma receita que utilizo muito aqui em casa! O patê de iogurte e ervas! Você vai ficar impressionado com a praticidade da receita e mais ainda com o sabor, então não deixa de experimentar e colocar na sua rotina alimentar também! Ingredientes: 2 col. de chá de castanha … Ver post completo

16 out

O que é Kefir?

Antes de tudo não deixa de fazer sua inscrição no canal CLIQUE AQUI Essa é a Parte I de um vídeo super solicitado no canal do Youtube! Aproveita para tirar suas dúvidas sobre o Kefir, vai ter vídeo 2 explicando sobre as dúvidas dos leitores! Espero que você aproveite bastante, o Kefir é um alimento … Ver post completo

13 out

Receita de pão funcional

Olá pessoal, hoje vou compartilhar uma receita que eu adoro e indico muito!! É esse pão funcional com chia. Mais prático de fazer impossível, e se você gostar vai ser muito mais saudável consumir no lugar do pão integral industrializado. Anotem a receita: Ingredientes: 1 ovo 1 col. de sopa de aveia 1 col. de … Ver post completo

03 out

Açúcar de coco: entendendo o assunto!!

Olá pessoal 😉 Uma seguidora pediu um post sobre o açúcar de coco, como ele está se tornando um substituto comum do açúcar na mesa de quem procura uma alimentação saudável. Então resolvi explicar algumas coisas sobre ele para vocês. O açúcar de coco vem da seiva das flores da palma do coco, essa seiva … Ver post completo

27 set

Como fazer arroz integral?

Olá pessoal, estava devendo essa matéria aqui no Blog! Isso porque falo sempre nas redes sociais da diferença entre o arroz integral e o branco. Mas ainda tem muita gente ainda não consome porque acha seco e sem sabor.😟 Provavelmente é a forma de preparo que está errada! 🤔 Então vamos entender qual a forma correta … Ver post completo