Receitas

17 jan

Receita do dia: Salmão em crosta de gergelim

Olá pessoal! Quem aqui não ama salmão? Ele é realmente um peixe muito gostoso, leve, refinado, e muito fácil de ser preparado. E além disso, possui muitas proteínas e óleos essenciais como o ômega 3. Legal não é? Então que tal fazer ele ao forno com gergelim? Sobre o gergelim… O gergelim possui benefícios relacionados especialmente … Ver post completo

16 jan

5 Receitas de sopas para emagrecer

Olá pessoal, é importante saber que devemos ter cuidado com a escolha das sopas, tomar uma sopinha à noite pode ser a solução ideal para quem quer perder alguns quilinhos, mas a receita errada pode estragar tudo! Como o ritmo do metabolismo diminui no fim do dia (e nosso organismo já não precisa de tanta … Ver post completo

25 out

Receita de Patê de iogurte com ervas

Olá pessoal!! Hoje é dia de compartilhar uma receita que utilizo muito aqui em casa! O patê de iogurte e ervas! Você vai ficar impressionado com a praticidade da receita e mais ainda com o sabor, então não deixa de experimentar e colocar na sua rotina alimentar também! Ingredientes: 2 col. de chá de castanha … Ver post completo

13 out

Receita de pão funcional

Olá pessoal, hoje vou compartilhar uma receita que eu adoro e indico muito!! É esse pão funcional com chia. Mais prático de fazer impossível, e se você gostar vai ser muito mais saudável consumir no lugar do pão integral industrializado. Anotem a receita: Ingredientes: 1 ovo 1 col. de sopa de aveia 1 col. de … Ver post completo

20 set

Sorvete caseiro de morango

Olá pessoal, vocês sabiam que uma das sobremesas mais desejadas do mundo é o sorvete? Isso mesmo! E para matar a vontade sem sair da dieta vou compartilhar com vocês uma receita de sorvete de morango caseiro muito prática de fazer! Além de saudável super natural, do jeito que tem que ser! 😉 Ingredientes: 2 … Ver post completo