Dica da nutri

17 nov

Tudo sobre: Extrato de Própolis!

Olá pessoal!! Tudo bom? Hoje eu vou falar para vocês sobre um queridinho meu! Quem é meu paciente ou seguidor já sabe que falo muito sobre o uso do extrato de própolis. E não é à toa, afinal ele é um aliado e tanto para saúde nossa saúde! Por isso resolvi escrever sobre ele, assim … Ver post completo

06 nov

Tudo sobre o ômega 3

Olá pessoal, hoje vou falar sobre uma gordura “boa” o ômega 3. Todos sabem que o consumo de gordura “ruim” em excesso pode ser prejudicial à saúde, principalmente quando se trata de gordura trans. Entretanto, nem todas as gorduras são consideradas “vilãs da dieta”, pelo contrário, existem alguns tipos de gordura, tais como as poli-insaturadas, … Ver post completo

01 nov

Cúrcuma: uma raiz poderosa

Olá! Vanessa Baad aqui! Tudo bom? Hoje vou falar sobre um nutriente poderoso, e que muita gente tem me pedido para comentar: a cúrcuma! Bom, a cúrcuma, é uma raiz da mesma família do gengibre (por isso são tão parecidos), com mais de 300 publicações científicas falando sobre seus benefícios e funções positivas para o … Ver post completo

03 out

Açúcar de coco: entendendo o assunto!!

Olá pessoal 😉 Uma seguidora pediu um post sobre o açúcar de coco, como ele está se tornando um substituto comum do açúcar na mesa de quem procura uma alimentação saudável. Então resolvi explicar algumas coisas sobre ele para vocês. O açúcar de coco vem da seiva das flores da palma do coco, essa seiva … Ver post completo

30 ago

15 dicas de nutricionista para você emagrecer

Olá pessoal!! Quem aqui nunca ficou maluco procurando dica na internet dicas de emagrecimento? O problema é que a maioria delas vem de pessoas que não são profissionais habilitados para falar sobre o tema não é mesmo? Por isso a nutri resolveu criar essa matéria: 15 dicas básicas para alavancar seu emagrecimento! Anotem 😉 1. … Ver post completo