17 nov

Tudo sobre: Extrato de Própolis!

Olá pessoal!! Tudo bom? Hoje eu vou falar para vocês sobre um queridinho meu! Quem é meu paciente ou seguidor já sabe que falo muito sobre o uso do extrato de própolis. E não é à toa, afinal ele é um aliado e tanto para saúde nossa saúde! Por isso resolvi escrever sobre ele, assim … Ver post completo

12 nov

Você tem hipotireoidismo? Confira o vídeo!

💖 PRESENTE PRA VOCÊ: Meu E-book de receitas gratuito: http://www.colananutri.com.br/cadastro/ 😉 Mas antes de tudo, não deixe de se inscrever no canal, clique aqui: http://bit.ly/canal_colananutri Nesse vídeo falo sobre alimentação para quem sofre com Hipotireoidismo, se você não sabia disso precisava saber! Fique atento as dicas no canal. Deixe nos comentários dúvidas e sugestões. 💖 … Ver post completo

06 nov

Tudo sobre o ômega 3

Olá pessoal, hoje vou falar sobre uma gordura “boa” o ômega 3. Todos sabem que o consumo de gordura “ruim” em excesso pode ser prejudicial à saúde, principalmente quando se trata de gordura trans. Entretanto, nem todas as gorduras são consideradas “vilãs da dieta”, pelo contrário, existem alguns tipos de gordura, tais como as poli-insaturadas, … Ver post completo

01 nov

Cúrcuma: uma raiz poderosa

Olá! Vanessa Baad aqui! Tudo bom? Hoje vou falar sobre um nutriente poderoso, e que muita gente tem me pedido para comentar: a cúrcuma! Bom, a cúrcuma, é uma raiz da mesma família do gengibre (por isso são tão parecidos), com mais de 300 publicações científicas falando sobre seus benefícios e funções positivas para o … Ver post completo

30 out

Dica para ganho de massa muscular sem ganho de gordura

Nesse vídeo eu dei uma dica importante para quem precisa ganhar massa muscular e aumentar o ganho calórico na dieta sem ganhar gordura ou engordar. Aproveita e deixa seu like aqui no vídeo! 💖 PRESENTE PRA VOCÊ: Meu E-book de receitas gratuito: http://www.colananutri.com.br/cadastro/ 😉 Mas antes de tudo, não deixe de se inscrever no canal, … Ver post completo